不快な症状を緩和させる

更年期に起こる症状の原因

サプリメント

50才前後の女性が悩まされるのが更年期障害です。45〜55才頃は更年期と呼ばれており、ほてりやだるさ、疲労、冷え、頭痛などの肉体的な症状が出てしまいます。また、不安やイライラなどの、精神的な症状が出ることも特徴です。これらの不快な症状の原因は、女性ホルモンの急激な減少にあります。脳が女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を命じても卵巣の機能の衰えのためにエストロゲンが分泌されず、自律神経が乱れることにより更年期障害が起きてしまうのです。更年期障害の症状を緩和させるためには、減少している女性ホルモンを増加させることが最も有効です。女性ホルモンはサプリメントで気軽に摂取することができるため、多くの女性から支持を集めています。

大豆イソフラボンが効果的

更年期障害を緩和するサプリメントで人気が高いのが、大豆イソフラボンが配合された商品です。大豆イソフラボンは女性ホルモンと同様の働きをするため、更年期障害を緩和させることができます。また、大豆イソフラボンにはポリフェノールも含まれており、美容にも非常に良いことが特徴です。また、ホルモンバランスを整えるほか、必須アミノ酸やミネラル、ビタミンが豊富に含まれているマカも、更年期障害を緩和するサプリメントとして人気となっています。その他、最近注目されているのが、エクオールが配合されたサプリメントです。大豆イソフラボンは人の体内でエクオールに変化します。しかし、変化するかどうかは人によって異なるため、直接エクオールを摂取することが注目を集めているのです。

女性の必須アイテム

夫婦

女性にとって、更年期の症状は悩みの一つです。不安感やイライラ、体調不良など、日常生活にも影響します。毎日の食事や軽い運動も大切ですが、健康食品を取り入れる事も大切です。ライフスタイルの中で手軽に摂取する事で、良い影響を与えてくれます。

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辛い時期を乗り切ろう

サプリメント

人生の中で、身体的にも精神的にも一つの節目となる更年期で辛い思いをされている方は多くいらっしゃいます。サプリメントは更年期の時に必要な成分を、手軽に摂取できるように研究されているので、情報を整理してご自身に効果のあるサプリメントを見つけられるようにしましょう。

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女性の不調の改善

サプリメント

更年期の症状改善に期待が持たれているのが、プラセンタです。プラセンタは医療機関でも治療に使用されていますが、最近はサプリメントなどを利用して自宅で対策を講じることも出来ます。より栄養価の高い馬由来のプラセンタが最近は特に人気です。

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